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Programas personalizados de Educación Nutricional Urbana

Tu salud necesita dirección, no improvisación.

Consultor en Educación Nutricional, Psiconutrición, Hábitos y Composición Corporal. Te ayudo a entender tu alimentación, mejorar tus hábitos y desarrollar estrategias que puedas mantener en tu vida diaria. Formación avanzada en nutrición, metabolismo, ejercicio y salud de la mujer.

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Educación nutricional personalizada

Atención humana y práctica

Modalidad online o presencial

PROGRAMA INTERDISCIPLINARIO DESTACADO

GLP-1 / GIP: el medicamento es solo una parte del proceso.

Atención médica y Educación Nutricional Urbana, con responsabilidades diferenciadas.

El programa puede integrar evaluación médica cuando la participación de profesionales esté confirmada, junto con asesoría ENU en alimentación, hábitos y composición corporal. ENU no diagnostica, prescribe ni modifica medicamentos.

  • Evaluación médica a cargo de profesionales habilitados
  • Estrategias de alimentación y hábitos
  • Seguimiento educativo de composición corporal
  • Orientación clara sobre el alcance del programa

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Solicita información y conoce las condiciones actuales.

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Solo médicos habilitados indican, prescriben y supervisan medicamentos. La identidad, disponibilidad y responsabilidad de los profesionales médicos deben confirmarse antes de ofrecer el servicio.

Educación nutricional urbana

No todos necesitan el mismo plan.

Encuentra la asesoría que responda a tus objetivos, tu etapa de vida y tus necesidades.

El Integral Básico ofrece una estrategia práctica para necesidades generales. Las asesorías especializadas añaden evaluación y acompañamiento adaptados a la etapa de vida, el deporte y las condiciones de salud que requieren mayor individualización nutricional. Cuando corresponde, ENU orienta la coordinación con profesionales habilitados; los servicios externos no están incluidos. ENU no diagnostica ni trata condiciones médicas.

Mujer adulta en un espacio cotidiano con una comida preparadaPrograma general

Asesoría Integral ENU

Hábitos sostenibles para tu vida diaria.

Para organizar tu alimentación, hábitos y composición corporal.

  • Evaluación nutricional
  • Tres opciones por comida
  • Orientación de actividad física
Sesión inicial30 minInversiónRD$4,500Vigencia del programa4 semanas
Consultar este programa
Ver todo lo que incluye

Para quién es

Para organizar tu alimentación, hábitos y composición corporal.

Qué incluye

  • Evaluación Inicial ENU de alimentación, hábitos, objetivos y composición corporal.
  • Plan alimentario de cuatro semanas con tres opciones para desayuno, almuerzo y cena.
  • Orientaciones de actividad física y acceso a ENU.
  • No incluye acompañamiento ni ajustes posteriores a la entrega del plan.

Una opción por tiempo de comida; puedes elegir entre las tres opciones disponibles.

Retrato editorial de una mujer adulta de cabello rizado en un espacio cálidoAsesoría especializada

Asesoría Especializada ENU Mujer

Nutrición adaptada a cada etapa de tu vida.

Para mujeres que buscan estrategias acordes con su etapa de vida, también cuando una condición de salud requiere mayor individualización nutricional.

  • Composición corporal y hábitos
  • Orientación por etapa de vida
  • Acompañamiento incluido
Sesión inicial60 minInversiónRD$6,000Vigencia del programa4 semanas
Consultar este programa
Ver todo lo que incluye

Para quién es

Para mujeres que buscan estrategias acordes con su etapa de vida, también cuando una condición de salud requiere mayor individualización nutricional.

Qué incluye

  • Evaluación nutricional especializada y plan individualizado con tres opciones por tiempo de comida.
  • Educación sobre ciclo menstrual, fertilidad, embarazo y posparto, perimenopausia y menopausia, según el contexto de la persona.
  • Orientaciones de actividad física, acceso a ENU y acompañamiento por WhatsApp dentro del alcance contratado.
  • Ajustes menores y hasta tres sustituciones por quincena: seis durante los 28 días, no acumulables.
  • Orientación para coordinar interconsultas cuando se necesiten. Los servicios y honorarios externos no están incluidos.

La asesoría nutricional no sustituye la atención médica. Las condiciones clínicas y decisiones médicas corresponden a profesionales habilitados.

Retrato editorial de un hombre adulto en un entorno contemporáneoAsesoría especializada

Asesoría Especializada ENU Hombre

Mejora tu composición corporal. Cuida tu salud a largo plazo.

Para hombres que buscan reducir grasa, preservar músculo y mejorar hábitos, incluso cuando su condición de salud requiere mayor individualización nutricional.

  • Composición corporal
  • Masa muscular y fuerza
  • Acompañamiento incluido
Sesión inicial60 minInversiónRD$6,000Vigencia del programa4 semanas
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Para quién es

Para hombres que buscan reducir grasa, preservar músculo y mejorar hábitos, incluso cuando su condición de salud requiere mayor individualización nutricional.

Qué incluye

  • Evaluación nutricional especializada y plan individualizado con tres opciones por tiempo de comida.
  • Estrategias para alimentación, actividad física, composición corporal y cambios relacionados con la edad.
  • Acceso a ENU y acompañamiento por WhatsApp dentro del alcance contratado.
  • Ajustes menores y hasta tres sustituciones por quincena: seis durante los 28 días, no acumulables.
  • Orientación para coordinar interconsultas si hacen falta. Los servicios, honorarios y pruebas externas no están incluidos.

La asesoría en Educación Nutricional no diagnostica ni trata condiciones médicas.

Atleta adulta en un estudio de entrenamiento contemporáneoAsesoría especializada

Asesoría Especializada ENU Deportivo

Alimenta tu rendimiento. Entrena con una estrategia.

Para deportistas y personas activas que quieren organizar su alimentación, también cuando una condición de salud requiere mayor individualización nutricional.

  • Estrategia alrededor del entrenamiento
  • Hidratación y recuperación
  • Acompañamiento incluido
Sesión inicial60 minInversiónRD$6,000Vigencia del programa4 semanas
Consultar este programa
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Para quién es

Para deportistas y personas activas que quieren organizar su alimentación, también cuando una condición de salud requiere mayor individualización nutricional.

Qué incluye

  • Evaluación nutricional especializada y plan individualizado con tres opciones por tiempo de comida.
  • Organización de energía, macronutrientes y alimentación alrededor de la carga de entrenamiento.
  • Orientación sobre hidratación, recuperación y suplementos según la evidencia disponible.
  • Acceso a ENU y acompañamiento por WhatsApp dentro del alcance contratado.
  • Ajustes menores y hasta tres sustituciones por quincena: seis durante los 28 días, no acumulables.
  • Orientación para coordinar interconsultas cuando correspondan. Los servicios externos no están incluidos.

La estrategia se adapta a la disciplina y objetivos individuales; no promete resultados deportivos específicos.

Alcance de cada asesoría

¿Qué cambia en una especializada?

La especialización amplía el acompañamiento y la individualización durante las cuatro semanas.

PrestaciónIntegral BásicoEspecializados ENU
EvaluaciónIntegral BásicoEvaluación Inicial ENUEspecializados ENUEvaluación nutricional especializada
Plan alimentarioIntegral Básico4 semanas · 3 opciones por desayuno, almuerzo y cenaEspecializados ENU4 semanas · 3 opciones por tiempo de comida
Actividad físicaIntegral BásicoOrientaciones generalesEspecializados ENUOrientación adaptada a etapa, necesidades o entrenamiento
AcompañamientoIntegral BásicoNo incluido después de la entregaEspecializados ENUWhatsApp dentro del alcance contratado
AjustesIntegral BásicoNo incluidos después de la entregaEspecializados ENUAjustes menores
SustitucionesIntegral BásicoNo incluidasEspecializados ENUHasta 3 por quincena · 6 en 28 días · no acumulables
InterconsultasIntegral BásicoNo incluidasEspecializados ENUOrientación y coordinación cuando se necesiten; servicios externos aparte
PrecioIntegral BásicoRD$4,500Especializados ENURD$6,000

Coordinación personalizada

Agenda tu asesoría ENU

Una persona real te ayudará a coordinar tu sesión.

Nuestra asistente te orientará sobre los programas disponibles y te ayudará a coordinar tu asesoría presencial u online.

Hablar con nuestra asistente por WhatsApp

La sesión inicial dura 30 min en Integral Básico y 60 min en las asesorías especializadas. La vigencia de cada programa es de 4 semanas. Atención personalizada por WhatsApp; sin calendarios ni reservas automáticas.

Información clara

Preguntas frecuentes

¿Cómo coordino mi asesoría?

Escríbenos por WhatsApp. Una asistente humana te orientará sobre los programas y coordinará contigo la modalidad y disponibilidad.

¿La asesoría puede ser online o presencial?

Sí. La asistente te ayudará a coordinar la modalidad disponible que mejor se ajuste a ti.

¿ENU ofrece diagnóstico o tratamiento médico?

No. ENU brinda Educación Nutricional Urbana y asesoría sobre hábitos, alimentación y composición corporal. La atención médica corresponde a profesionales médicos habilitados.